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自炊しない30代男の食事、70点の組み立て方（コンビニ・冷凍・宅食・チェーンの使い分け）

料理はしたくない、でも毎日カップ麺も嫌。コンビニ・冷凍・宅食・チェーン店を「価格×味×満腹度×栄養×時間×面倒くささ」で使い分ける、僕の70点ルールをまとめました。